新妈妈应该注意哪些事项怀孕期间的注意事项

　　怀孕期间新妈妈应该了解的注意事项，怀孕是每一位女性应该经历的事情，那么在怀孕期间的注意事项我们都应该记住哪些呢!要知道了解怀孕期间的注意事项，不光对孕妇的身体有很好的保护，对于肚子中的宝宝也会起到很好的保护作用。

　　1.生活习惯注意

　　怀孕期间的注意事项要从饮食上做起，女性在怀孕中期的时候要适当的加强营养摄入，帮助胎儿在母体内的发育，同时应注意多摄入纤维类食物，多喝水，保持排便通畅，忌食辛辣、刺激、燥烈等的食物，避免发生便秘而引发引发痔疮。

　　运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。

　　此外，怀孕期间的注意事项还应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。

　　2.注意性生活

　　女性在怀孕期间一般是可以适当进行性生活的，但在怀孕期间的注意事项中应该注意性生活要节制，还要注意性生活的体位及力度，避免过于激烈的性生活，以免对胎儿造成影响。

　　本文选自：重庆金妻儿月子中心